✔パーキンソン病とリハビリテーションの重要性

パーキンソン病は、手足の震え、筋肉のこわばり、歩行のしづらさ、話しづらさなど、さまざまな症状が現れる進行性の疾患です。しかし、適切なリハビリを行うことで、症状の進行を遅らせ、生活の質（QOL）を維持・向上させることが可能です。

リハビリには大きく分けて理学療法（PT）・作業療法（OT）・言語療法（ST）の3つの分野があり、それぞれが異なる視点から患者さんをサポートします。本記事では、それぞれのリハビリの役割と効果について詳しく解説します。

① 理学療法（PT）：運動機能と歩行の改善

理学療法（PT：Physical Therapy）は、主に歩行やバランス、筋力の維持を目的としたリハビリです。パーキンソン病では、動作が遅くなり、歩幅が狭くなる「すり足歩行」や、姿勢が前傾になりやすくなるため、転倒のリスクが高まります。

理学療法の主なリハビリ内容

✅ 歩行訓練（歩幅を広く、リズミカルに歩く練習）
✅ バランストレーニング（転倒防止のための体幹強化）
✅ ストレッチ・関節可動域訓練（こわばりを防ぎ、スムーズな動作をサポート）
✅ 筋力トレーニング（筋肉を維持し、姿勢を安定させる）
✅ リズム運動（メトロノームや音楽を活用し、スムーズな歩行を促す）

理学療法では、「転倒予防」と「歩行の安定」を重視し、患者さんが自分で安全に移動できるようサポートします。

② 作業療法（OT）：日常生活の動作をスムーズに

作業療法（OT：Occupational Therapy）は、日常生活の動作（ADL）の維持・向上を目的としたリハビリです。パーキンソン病の症状により、「服を着るのが大変」「スプーンを持ちづらい」「字が小さくなって書きづらい」など、生活の中での不便が増えることがあります

作業療法の主なリハビリ内容

✅ 着替えや食事のサポート（道具の工夫や手指のトレーニング）
✅ 細かい手の動きの訓練（ボタンを留める・箸を使う・字を書く練習）
✅ 転倒しにくい環境づくり（手すりの設置や動線の改善）
✅ 日常生活での工夫の提案（便利グッズや福祉用具の活用）
✅ レクリエーション活動（趣味を続けることで脳を活性化）

作業療法では、患者さんが「自分でできることを増やし、より自立した生活を送る」ことを目標に支援を行います。

③ 言語療法（ST）：話す・飲み込む機能の維持

言語療法（ST：Speech Therapy）は、発声や飲み込み（嚥下）機能の改善を目的としたリハビリです。パーキンソン病では、声が小さくなる・話すスピードが遅くなる・飲み込みが難しくなる（嚥下障害）といった症状が現れることがあります。これらの症状は、コミュニケーションや食事の安全性に大きな影響を及ぼします。

言語療法の主なリハビリ内容

✅ 声を大きく出すトレーニング（発声練習・呼吸訓練）
✅ 話すスピードや明瞭さの改善（口の動きを意識した発音練習）
✅ 飲み込みのトレーニング（嚥下体操・安全な食事の方法指導）
✅ コミュニケーションの工夫（ジェスチャーや筆談を活用）
✅ 食事形態の調整（誤嚥しないための食べ方・飲み込みやすい食事の提案）

言語療法では、「話しやすさ」と「食べることの安全性」をサポートし、患者さんの社会的なつながりを維持することを目指します。

リハビリを継続することが、QOL向上のカギ！

パーキンソン病のリハビリは、一時的なものではなく、継続することが何より重要です。病気の進行を遅らせ、生活の質を向上させるためには、「動けるうちから始めること」が大切です。

リハビリを続けることで得られるメリット

✅ 転倒リスクの低減（安全に動ける体を維持）
✅ 生活動作の向上（日常生活をスムーズに）
✅ コミュニケーションの維持（声が出やすくなることで社会とのつながりをキープ）
✅ 精神的な安定（「できること」が増えることで自信につながる）

です「最近、歩きにくくなった」「食事がしづらい」「話しにくくなった」など、気になることがあれば、早めにリハビリを始めることが大切です。お身体のことや生活環境等で不安や心配なことがありましたら、お気軽にご相談ください！